1、含有蛋白酶的食物：蛋白酶在一定程度上具有分解燕窩中蛋白質(zhì)的作用，從而影響蛋白質(zhì)的作用和功效。所以不要吃這類食物，比如獼猴桃、西紅柿、胡蘿卜等，這些食物在吃燕窩的時候是不應(yīng)該吃的。
2、酸性食物：酸性食物也會影響身體對燕窩中營養(yǎng)物質(zhì)的主動吸收，如山楂、李子等，都是非常典型和常見的會破壞燕窩功效的食材。
3、破肺氣的食物：如果燕窩和破肺氣食物一起吃，會大大影響燕窩補肺氣的效果，根本不會有很好的滋潤作用。所以，不要吃洋蔥、薄荷、胡椒等。
4、化瘀的食物：月經(jīng)不調(diào)的女性在月經(jīng)期間吃燕窩，可以使月經(jīng)恢復(fù)正常。但如果同時吃一些化瘀的東西，燕窩的作用就會減弱，甚至沒有。因此，不建議同時吃三七和益母草。
5、可藥用食物：燕窩吃完后，好不要吃一些有藥用效果的食物，如葡萄酒或茶，一般建議在3小時后食用，否則會影響體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，達不到我們想要的補益效果。

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