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鄭州滎陽安利店鋪地址滎陽安利卵磷脂哪有賣

更新時間：2024-11-30 信息編號：s819dbv6g46539
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商品別名
安利卵磷脂
面向地區(qū)
全國
鄭州滎陽安利店鋪服務(wù)電話:189 9550 2005 同號 聯(lián)系人:孫女士

如何更好補充卵磷脂？

通過哪些途徑能補充卵磷脂：

1、大豆制品：

豆?jié){、豆腐等豆制品中卵磷脂含量豐富。但是不能長期吃豆制品，因為豆制品中含有嘌呤，容易導(dǎo)致痛風(fēng)；大豆中含有一種蛋白酶抑制因子（即胰蛋白酶抑制劑）　它會抑制體內(nèi)胰蛋白酶的正?；钚约胺恋K人體對蛋白質(zhì)的吸收　所以生喝豆?jié){會出現(xiàn)惡心嘔吐 腹痛腹脹和腹瀉等胃腸炎癥狀 加熱后會降低這種蛋白酶的活性

2、蛋黃：

蛋黃中卵磷脂含量豐富，但是蛋黃中含有大量的膽固醇，容易引起高血壓等，所以不宜多吃。
3、卵磷脂保健品：
能很好的控制卵磷脂的攝入量，并且不含其它有害成分，長期食用對身體比較好。

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