正位健的故事 正位健－---分享在身體正確的位置上進(jìn)行正位的練習(xí)。 正位健成立于2015年9月，是廣州一家集合瑜伽、普拉提、SET、懸吊、等多種訓(xùn)練方法，館內(nèi)提供一對一私教、小班、大班教學(xué)的生活會館。 健康、柔韌、塑形、力量、速度、控制、強(qiáng)壯、心理……沒有任何一項運(yùn)動能夠包含所有的效果，練習(xí)之間是相鋪相成的，如果長期只做一種練習(xí)，是不平衡、不全面的！ 了解自己的身體是練習(xí)的步，很多人因為對練習(xí)的不了解而放棄練習(xí)。他們都忽略了正確的練習(xí)5次比散漫的練習(xí)20次更能獲得練習(xí)的益處與快樂！ 正位健希望將這些正確、有效的練習(xí)方法分享給更多熱愛健康、熱愛運(yùn)動、熱愛生活、熱愛瑜伽、熱愛普拉提的人們，并讓所有練習(xí)者都知道自己究竟在練什么？為什么練？怎么練？ 于是，有了正位健的誕生！